【宝宝辅食】8M+| 水果和米粉的搭配,一定让你刮目相看!

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香蕉蛋黄糊

适合8个月以上的宝宝

今日辅食小贴士

01给宝宝的营养

香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质,是淀粉质丰富的水果,能补充宝宝所需的营养。

02添加要领

蛋黄辅食继承蛋黄的全部营养,又和其他食物搭配补充,营养均衡。

03宝妈有话说

添加蛋黄后,一定要观察3~7天,看宝宝有没有出现皮疹、呕吐、腹泻等症状。

食材准备

制作步骤

准备食材:香蕉1根、鸡蛋1个、宝宝米粉15g

1、鸡蛋放入锅中,中火煮开

2、水开后再煮3分钟,关火后焖5分钟

3、鸡蛋煮好去壳,去蛋白,取1/4蛋黄

4、香蕉去皮,去两头,切片

5、香蕉和蛋黄一起碾压成泥

6、宝宝米粉用60度温开水冲调好

7、冲调好的米粉加入香蕉蛋黄糊,搅拌均匀即可

妈妈爱唠叨


香蕉搭配蛋黄,香蕉能掩盖蛋黄的蛋腥味,蛋黄能稀释香蕉的甜味,加入到米粉中相辅相成。


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